4 способа справиться со стрессом от потери работы

Из всех сложных ситуаций одной из самых проблемных является потеря работы.

При отсутствии работы приходится жить за счет имеющихся накоплений. В такие периоды доходы отсутствуют, в том время как расходы остаются на прежнем уровне.

Финансовые трудности чаще всего затрагивают не только непосредственно того, кто потерял работу, но и всю его семью.

Не только финансовое давление в такие моменты достигает пика, но на человека оказывается также и психологическое давление с которым очень трудно справиться. Многие сталкиваются с различными последствиями депрессии и тревоги в этот период.

потеря работы

Приведем несколько способов как уменьшить негативные последствия потери работы для психологического здоровья человека.

   

1. Начните поиск новой работы

Самое логичное и понятное действие.  Первое, что нужно начать делать после потери работы – это найти новую. Приложите максимум усилий для поиска новой работы как можно скорее. Постарайтесь общаться с как можно большим количеством людей, которые могут помочь Вам в этом процессе. Необходимо помнить, что чем больше времени. Вы являетесь безработным, тем сложнее Вам в дальнейшем будет объяснять потенциальным работодателям почему Вы так долги ищете работу. Важно не «выбиваться» из темы и сферы своей деятельности.

Про человека, который очень длительное время ищет работу, работодатель может подумать, что либо данный человек имеет низкую квалификацию в своей области, либо имеет очень высокие запросы по оплате. И то и другое отпугнет потенциальных работодателей.

2. Попробуйте удаленную работу из дома

Простой выход при поиске работы – начать работать из дома. Пока Вы не можете найти работу на полный рабочий день, Вы можете начать в удаленном режиме из дома.

Вовлеченность в трудовой процесс пусть даже на удаленной основе имеет два больших позитивных эффекта. Первый – это, несомненно, деньги, которые Вы будете получать на удаленной работе. Сначала сумма доходов будет небольшой, но это все равно лучше, чем полное отсутствие дохода.

Второй фактор это то, что Вы будете чувствовать себя полноценным членом общества и членом своей семьи. У Вас так же будут обязанности, определенный график и сроки выполнения работ. Вся разница с обычной работой будет заключаться только лишь в отсутствии офиса. Это лучший способ избавиться от страданий и стресса в период отсутствия работы.

3. Принимайте помощь от семьи

Семья – это наша последняя и самая надежная защита ото всех сложностей в жизни. В том числе, семья может Вам помочь и когда Вы находитесь в состоянии стресса и безденежья от потери работы. У Вас имеется возможность хотя бы  попросить помощи у своей семьи или друзей, одолжив у них деньги.

Этот процесс одалживания денег является безопасным и не оставит Вам в дальнейшем огромных сумм накопленных процентов и не ляжет на Вас неподъемным грузов в дальнейшем. Ведь с друзьями и родственниками чаще всего можно договориться. К тому же, близкие, если они действительно Вас любят, заинтересованы в том, чтобы Вы были успешным и здоровым человеком, вместо того, чтобы безучастно смотреть на Ваши трудности.

Однако делать это нужно аккуратно и только в случае, если Вы уверенны, что Ваши близкие окажут эту помощь без труда и дополнительных условий.

Иначе велика вероятность испортить отношения.

4. Берите кредиты

С учетом, того что реальные доходы населения падают и все больше и больше людей могут потерять работу, банки все реже выдают кредиты без поручителей, либо делают это под гораздо более высокую ставку. При этом иногда, во времена временных денежных трудностей без кредита не обойтись. Особенно часто это происходит в случае потери работы. 

И если Вы понимаете, что Ваша семья не может предоставить вам необходимую помощь у Вас остается единственный источник для покрытия своих текущих затрат – кредиты. Во время кратковременных трудностей, либо если требуемая сумма незначительны, Вы можете использовать краткосрочные кредиты.

В случае же, если небольшие кредиты не могут удовлетворить Ваши текущие потребности, Вы можете взять долгосрочные кредиты для безработных, однако следует иметь ввиду, что ставка по таким кредитам будет существенно выше, чем для работающих (всевозможные мгновенные онлайн-займы от МФО, где требует только паспорт). Однако, понимание того, то у Вас есть средства на текущие потребности, пусть даже заемные, позволит Вам прийти в себя и с холодной головой начать поиск работы для погашения кредита.

Поэтому первоочередная задача при потере работы – это поиск новой.

>>> Вам также может быть интересно:

Чтобы быть в курсе последних новостей и содействовать развитию проекта ВашКазначей:

ОНЛАЙН КУРСЫ по корпоративным финансам от CFA charterholder! ->>

1,146 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Следите за нашими обновлениями:
Поделитесь ЭТИМ...Share on Facebook
Facebook
0Share on VK
VK
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Подписаться на Feed от Ваш Казначей